为深入贯彻落实教育部

关于培育学生积极心理品质

全面推进健康学校建设的要求

西安南开高级中学

在本月精心策划并开展了

以“润心赋能，向阳生长”为主题的

系列心理健康教育活动

整个五月，校园里处处洋溢着温暖向上的气息

学校通过形式多样、内容丰富的主题活动

将心理健康教育融入日常

引导学生科学认识心理健康

掌握情绪调节与压力应对技巧

在活动体验中正视情绪、直面困惑、勇敢成长

营造了全员关爱、温暖包容的校园心理育人氛围 

5月8日至23日，学校面向全校学生开展了“笔尖上的心灵花园”心理主题手抄报征集活动。活动一经发起，便得到了同学们的踊跃参与。大家利用课余时间，广泛收集心理健康知识，结合名人励志故事和个人心理成长感悟进行创作。同学们精心设计版面，用灵动的画笔和优美的文字，将抽象的心理概念转化为直观生动的作品。有的手抄报介绍了情绪调节的实用小技巧，有的记录了自己的成长心路历程，有的表达了对美好生活的向往。优秀作品在校园主干道进行了专题展览，吸引了众多师生驻足观看，成为了校园里一道独特的心灵风景线。本次活动共收到百余幅作品，经过评审团的认真评选，最终评选出了一批优秀手抄报，并对获奖同学进行表彰。

心理主题手抄报获奖名单

李雨锡、李璟瑶、吴昕怡、苏阿黛、李宣林、左家晗

张毓萱、孙静舒、张馨匀、张艺朦、袁广平、常甜

郭姝含、杨霂宁、高庆涵、李可鑫、沈梓煜、柏青杨

姚欣欣、刘子玥、杨沛珊、杨雨路、张馨予

5月15日至21日，全校各班利用班会课时间，召开了“遇见更好的自己”心理主题班会。学校针对不同年级学生的心理发展特点，设计了差异化的班会内容：低年级通过“情绪猜猜猜”“情绪温度计”等趣味游戏，引导学生认识喜怒哀乐等基本情绪，学会正确表达和管理自己的感受；高年级则聚焦压力管理与生涯规划，组织同学们以小组分享的形式，畅谈成长中的烦恼与困惑，在互助交流中寻找解决问题的方法。部分班级的班会中，还设置了“写给未来自己的一封信”等趣味互动环节，让同学们在温暖的氛围中发现自身闪光点，增强了自我认同感与自信心，也加深了同学之间的理解与情谊，为班级注入了更多温暖与力量。

5月15日至22日，全校各班围绕“润心赋能，向阳生长”核心主题，开展了心理主题黑板报创作活动。各班同学积极参与、分工协作，从主题构思、版面设计到内容填充、色彩搭配，都倾注了大量心血。大家将情绪管理、人际交往、生命教育等专业心理健康知识，转化为通俗易懂的文字和生动有趣的插画，同时融入班级特色元素，打造出了一幅幅风格各异、内涵丰富的黑板报作品。这些黑板报不仅成为了教室中一道亮丽的风景线，更成为了传播心理知识、传递积极能量的重要窗口，让同学们在日常学习生活中潜移默化地接受心理健康熏陶。学校组织专业评审团从主题契合度、内容科学性、版面美观度等多个维度进行打分，最终评选出了班级优秀黑板报获奖同学。

班级优秀黑板报获奖同学

王馨唯、强薇、魏资雯、马格格、谭閎方、黄郭俊熙

周鑫悦、王含章、杜佳茹、许子毅、朱芷墨、林思彤

贺熙雯、张颜雯、呼延佳瑶、王一涵

5月18日，学校在七彩诗林举办“绘心・悦己”心理主题画脸谱活动。活动将传统脸谱艺术与现代心理疗愈相结合，为同学们提供了一个释放情绪、表达自我的独特平台。现场准备了空白脸谱模具和丰富的颜料工具，同学们自由发挥想象，用色彩与线条将抽象的情绪具象化：明亮的黄色代表喜悦，柔和的蓝色代表平静，热烈的红色代表愤怒，深沉的紫色代表忧郁。在专注的创作过程中，同学们释放了潜意识中的情绪压力，体验到了艺术表达带来的疗愈感，也更加深入地了解了自己的内心世界。活动结束后，学校对优秀作品进行了展示，并为优秀心理脸谱获奖同学颁奖。

优秀心理脸谱获奖同学：

呼延佳瑶、易可欣、李锡皓、王伊嘉

焦语诺、李智妍、乔瑾萱、康靖之

贯穿整个五月的“戒除抱怨，拥抱阳光”紫手环活动，得到了全校师生的热烈响应和积极参与。学校为师生们发放了专属紫色手环，活动规则简单却意义深远：参与者将手环佩戴在一只手上，一旦发现自己产生抱怨、批评或讲闲话的负面行为，就需将手环换到另一只手上重新开始计数。这一小小的行为暗示，帮助同学们敏锐觉察自身的负面语言模式，时刻提醒自己保持积极乐观的心态。活动开展过程中，许多同学主动分享自己的改变，班级里抱怨的声音越来越少，鼓励和赞美的话语越来越多。不少同学通过持续的自我监督与调整，成功挑战了连续21天不换手，在潜移默化中实现了心灵的积极转变，也让整个校园充满了更加和谐向上的氛围。

5月22日，西安南开高级中学允能楼报告厅内灯光璀璨，校园心理剧展演温情上演。本次展演由高一年级同学全程参与，从剧本创作、角色选拔到排练演出，同学们都投入了极大的热情和精力。六组原创剧目紧扣青春成长主题，将学业压力、自我认同、人际交往、情感困惑、创伤治愈等同学们真实经历的心事搬上舞台。同学们用细腻真挚的表演，诠释了成长中的困惑、挣扎、蜕变与治愈，让在场师生产生了强烈的情感共鸣。展演现场，掌声与泪水交织，笑声与思考相伴。学校领导和专业老师组成评审团，对各剧目进行了客观公正的评分，最终校领导分别为获奖剧组颁奖，这场直击心灵的演出让在场师生在共情中收获深刻触动。

心理剧展演获奖名单

一等奖获奖剧目

《星星》

二等奖获奖剧目

《拼图》《爱人先爱己》

三等奖获奖剧目

《镜子》《微光自渡，不必从众》《五面镜》

5月25日，学校在体育馆隆重举行“积极心理，赋能成长”心理健康专题讲座，特邀清华大学张鹏教授为高一、高二年级全体同学带来了一场关于幸福力与成长力的深度对话。张鹏教授结合高中生的学习特点与成长规律，深入浅出地讲解了积极心理学的核心理论，通过“心理价值函数”和“洛萨达比例”等专业知识，帮助同学们理解人类面对得失时的心理机制，引导大家学会主动关注生活中的积极面。讲座设置了丰富的互动环节，通过幸福指数打分、成长困惑解答等形式，引导同学们正视自身情绪状态，掌握成长型思维方式，将挫折转化为成长的契机。讲座结束后，学校聘请张鹏教授担任心理健康教育顾问，为学校心理健康教育工作提供长期专业支持。

除了上述主题活动外，学校还通过多种常态化渠道，为同学们提供持续的心理支持。校内设置的心语信箱，成为了同学们表达心声、释放情绪的安全空间，心理老师会定期查看信箱，对同学们的困惑及时给予专业回应，帮助他们化解成长中的烦恼。校园内的心理知识宣传栏，定期更新心理健康科普内容，涵盖常见心理问题识别、情绪调节方法、压力应对技巧等多个方面，帮助同学们随时随地获取心理知识。这些润物细无声的举措，构建起了全方位、多层次的校园心理支持体系，为同学们的心理健康保驾护航。

五月心理健康月系列活动的圆满落幕

为西安南开高级中学的心理健康教育工作

写下了浓墨重彩的一笔

未来，西安南开高级中学将继续秉持

“以学生为本”的教育理念

持续引入优质教育资源

不断完善心理健康教育体系

助力每一位南开学子都能

接纳自我、善待自我、突破自我

以健康的心态直面学习与生活的挑战

以青春之力奔赴属于自己的精彩未来!